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心理市集有趣有料,师生参与同思同乐——精诚书院5.25心理健康节系列活动
作者:文/张欢欢、刘瑞洁 图/张欢欢     新闻来源:精诚书院     责任编辑:     浏览次数:10     发布时间:2022-05-24

为使同学们以生动活泼的方式倾听自己的内心,敞开心扉,5月5日至21日,精诚书院持续开展5.25心理健康节系列活动,进一步宣传心理健康知识,提高学生的心理素质,共同营造良好的校园文化氛围。

育人育心,“疫”路向阳

近日,由各辅导员主体负责,班级心理委员主导,精诚书院创新形式开展了以“携手同心,‘疫’路向阳”为主题的心理宣讲班会。本次班会突破以往局限在教室开展的形式,灵活运用室外空间进行,让师生打破距离,既有在户外开展的心理解压小游戏,也有在教室内观看电影或心理教育视频,并且在班会中向班级同学征集当下生活中遇到或正在经历的心理压力,为各班的同学建立起了一个交流心理问题、增进情感的平台。2021级医学影像学苏思源表示:“我参与的所有班会中这是最轻松的一次,班会中“最想说的话”环节中大家都畅谈自己的心声,提出了自己疑惑的问题与大家进行交流沟通,敞开心扉面对大家;也通过一系列心理小游戏增加对自身心理健康的认识,学习到了如何调节情绪的方法。”

共学共长,交流互鉴

为提高辅导员危机处理能力,增强辅导员实践能力,对出现高危倾向苗头的学生及时给予干预帮扶,5月12日,精诚书院在党员活动室开展了心理危机研判交流会,精诚书院全体辅导员及心理健康中心胡静静、张永、李程三位老师参与了此次会议。会议上,辅导员张欢欢、刘瑞洁进行案例分享,分别将疫情期间一级心理预警学生的处理过程与大家进行分享,并提出在处理工作中遇到的难题和大家进行探讨。随后的研讨环节,大家还就疫情下学生心理危机干预工作可能遇到的难点和困惑进行了交流,并对如何更好开展大学生心理危机干预工作提出了建议。针对大家的问题与困惑,胡静静老师结合丰富的心理工作经验进行分析,为大家开展具体工作理清思路、提供借鉴。

同思同乐,心理集市

5月17日至5月19日,精诚书院了开展为期三天的心理游园会活动。本次活动设置动区和静区两个区域,静区包括手绘风筝和以画像知人。动区包括波涛汹涌和投羽毛球入桶。

在“以画像知人”活动中,同学们在书签上绘画自画像去了解自己的内心世界。书签制作完成,同学们还可以享受手绘风筝带来的宁静平和的时光。活动参与者周义恒同学表示:“面对疫情,我们没办法自由外出,这个活动让我们放松了心情,释放我们内心压抑的情绪和压力”。

有“知”有味,从心出发

经过前期激烈的角逐,5月21日,“心理知识趣味竞赛”决赛在精诚书院党员活动室顺利开展。本次活动共有6组参赛队伍,每组3名成员。比赛采取团队现场对抗答题的形式,共有三个环节,分别为畅游“心”乐园之趣味必答、激扬“心”世界之趣味抢答和绘出“心”蓝图之你比我猜。其中最吸引人的“你比我猜”环节中,为使自己的队友猜出心理学名词,表演者各种搞怪、魔性的表现让现场爆发出阵阵欢笑,所有人都沉浸在轻松活跃的氛围里。在激烈的争夺后,由王铭祥、刘宇飞、张继中组成的小鹿包队摘得桂冠。

在疫情防控期间,精诚书院高度重视师生心理健康工作,本次“5.25”心理健康节的顺利开展不仅提升了同学们对心理学专业知识的认识,而且促进了心理健康走进更多学生的心里,引导学生珍爱生命,以阳光心态,积极应对压力,实现人际、生活、学习的和谐发展。(审核:张新、王德胜)